Het coronavirus zorgt voor uitzonderlijke tijden en maatregelen waarin iedereen zijn of haar verantwoordelijkheid moet nemen. Thuisblijven en thuiswerken is een van de eenvoudigste manieren om de verspreiding van het virus tegen te gaan. Als je de komende tijd thuis kunt werken, maar dat normaalgesproken nooit doet, is dat best wennen. Daarom tips voor efficiënt en prettig werken op de thuiswerkplek.<\/p>
Strak in pak hoeft niet, maar trek vooral je ‘werkkleding’ aan. Misschien ziet niemand dat je in een onesie achter je laptop zit, maar het voelt toch anders. Zet de wekker ook gewoon op dezelfde tijd als in een werkweek. Dat helpt voor de discipline en de structuur.<\/p>
Op je werk is de aanwezigheid van koffie, thee en andere dranken vanzelfsprekend. Zorg daar thuis ook voor – zonder koffie en thee te hamsteren! Begin de dag relaxt en trakteer jezelf en iedereen die thuis is af en toe op iets lekkers. <\/p>
Waarschijnlijk heb je ergens een bureau in huis staan en misschien een complete werkkamer met alles d’r op en d’r aan. Maar, voor even kan de keukentafel ook dienst doen en kun je de zolderkamer inrichten als thuiswerkplek. Kijk waar je prettig werkt en rustig kunt bellen als bijvoorbeeld ook andere gezinsleden en je kinderen thuis zijn vanwege het coronavirus. Zorg dat de plek opgeruimd en goed verlicht is.<\/p>
Wees je bewust van je werkhouding en check de zithoogte van je stoel. Je knieën moeten een hoek van 90 graden maken als je ergonomisch wilt werken. Zorg ook voor de nodige afwisseling tussen zitten en bewegen en wissel werk en werkhouding af. Lees deze 5 tips voor je werkplek van Arboned<\/a><\/p> Maak goede afspraken met je gezin en je partner over je werktijden en wanneer je niet gestoord kunt worden.<\/p> Bedenk wat je vandaag moet doen en wat prioriteit heeft. Wat moet je eerst afmaken en wie moet je bellen? Maak een dagplanning en werk met een afvinklijstje of koop een ‘Things To do’-boekje dat geldt als leidraad voor de dag. Naast een takenlijst op papier kun je een digitale variant gebruiken. Zoals Microsoft To do, de taskmanager Things 3 voor Apple-gebruikers, de to-do en takenmanager TickTick.<\/p> Niemand ziet in feite op welke uren je actief bent als je thuiswerkt. Je bent flexibeler met je uren. Maar, als je in loondienst werkt, is het wel nodig en slim om je aan de klassieke urenindeling te houden, zeker als vaste overleggen staan ingepland met collega’s.<\/p> Voor je ’t weet struin je uren Facebook af op zoek naar informatie, kom je leuke filmpjes op Instagram tegen en geef je likes op Twitter. Kies een tijdstip waarop je jezelf ‘toestaat’ social media te bekijken en online media te lezen. Anders verzand je al snel in klikken, liken, scrollen en ontmoet je je eigen uitstelgedrag.<\/p> Nog zo’n thuiswerkvalkuil: snel, even een hapsnap lunch achter het bureau. Sta op, maak een lekkere lunch en neem er de tijd voor. Ga ergens anders zitten en verzet de zinnen. Een andere plek, weg van je bureau, zorgt voor frisse ideeën. Als je ook nog tijd hebt voor een blokje om, doen! Voorkom dat je de hele tijd zit. Zitten is immers het nieuwe roken. Plan de nodige pauzes en afleidingsmomenten. Dat verbetert ook je productiviteit.<\/p>5. Maak afspraken met gezin of partner<\/h3>
6. Planning en afvinklijstjes maken <\/h3>
7. Houd je aan de uren <\/h3>
8. Kies een uur voor het checken van (social) media<\/h3>
9. Lekker lunchen en pauzes nemen<\/h3>
\n