Barbell training, Donderdag 18:45-19:30, Top Fit Hoogeveen, Nobelstraat 10a, Hoogeveen
Uitgenodigd
Geef in de volgende stap je deelname op.
Wat?
De barbell training is een zeer effectieve groepsles waarbij je gebruik maakt van een barbell met gewichten of losse gewichtsschijven. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Deze les is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie en kracht. Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.
De instructeur, de muziek en de afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen. Op deze wijze ontstaat er een training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, borst, rug, armen (biceps, triceps), schouders en buik.
Voordelen Barbell training:
- Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun;
- Je bepaalt zelf de intensiteit van de training;
- Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les;
- Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt.
Resultaten Barbell training:
- Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en spierversteviging;
- Positief effect op je energielevel en figuur;
- Tijdens een barbell training les verbrand je ongeveer 600 calorieën.
Waar?
-
Top Fit Hoogeveen
Nobelstraat 10a, 7903 BH, Hoogeveen
Wanneer neem je deel?
(UTC+01:00) Amsterdam, Berlin, Bern, Rome, Stockholm, Vienna
Poll
Wie ben je?
We hebben je naam en e-mailadres nodig om de organisator te informeren over je deelname.
We garanderen je privacy en delen je gegevens niet met derden.
Een account aanmaken is niet nodig. Heb je een account? Dan kun je ook inloggen.
Raadpleeg onze privacy- en cookieverklaring voor meer informatie over de omgang met jouw persoonsgegevens.