Barbell training, Donderdag 18:30-19:15, Top Fit Hoogeveen, Nobelstraat 10a, Hoogeveen

Georganiseerd door Top Fit Hoogeveen

Uitgenodigd

Geef in de volgende stap je deelname op.

Wat?

De barbell training is een zeer effectieve groepsles waarbij je gebruik maakt van een barbell met gewichten of losse gewichtsschijven. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Deze les is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie en kracht. Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

De instructeur, de muziek en de afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen. Op deze wijze ontstaat er een training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, borst, rug, armen (biceps, triceps), schouders en buik.

Voordelen Barbell training:
- Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun;
- Je bepaalt zelf de intensiteit van de training;
- Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les;
- Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt.

Resultaten Barbell training:
- Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en spierversteviging;
- Positief effect op je energielevel en figuur;
- Tijdens een barbell training les verbrand je ongeveer 600 calorieën.

Waar?

Wanneer neem je deel?

do 1 augustus, 18:45 - 19:30 LET OP! Dit is een bodyshape circuit les
2/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 8 augustus, 18:45 - 19:30 LET OP! Dit is een bodyshape circuitles
2/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 15 augustus, 18:45 - 19:30
4/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 5 september, 18:30 - 19:15
7/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 12 september, 18:30 - 19:15
10/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 19 september, 18:30 - 19:15
10/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 26 september, 18:30 - 19:15
8/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 3 oktober, 18:30 - 19:15
14/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 10 oktober, 18:30 - 19:15
7/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 17 oktober, 18:30 - 19:15
15/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 24 oktober, 18:30 - 19:15
11/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 31 oktober, 18:30 - 19:15
13/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 7 november, 18:30 - 19:15
11/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 14 november, 18:30 - 19:15
8/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 21 november, 18:30 - 19:15
11/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 28 november, 18:30 - 19:15
12/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 5 december, 18:30 - 19:15
6/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 12 december, 18:30 - 19:15
7/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 19 december, 18:30 - 19:15
7/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 9 januari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 16 januari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 23 januari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 30 januari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 6 februari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 13 februari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 20 februari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 27 februari 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 6 maart 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 13 maart 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 20 maart 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 27 maart 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 3 april 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 10 april 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 17 april 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 24 april 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen
Opmerking toevoegen
Er zijn nog geen reacties.
do 1 mei 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 8 mei 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 15 mei 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 22 mei 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 5 juni 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 12 juni 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 19 juni 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 26 juni 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 3 juli 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.
do 10 juli 2025, 18:30 - 19:15
0/19 Inschrijvingen (Gesloten)
Er zijn nog geen reacties.

Poll

Wie ben je?

We hebben je naam en e-mailadres nodig om de organisator te informeren over je deelname.

    We garanderen je privacy en delen je gegevens niet met derden.

    Een account aanmaken is niet nodig. Heb je een account? Dan kun je ook inloggen.

    Raadpleeg onze privacy- en cookieverklaring voor meer informatie over de omgang met jouw persoonsgegevens.